Гормоны

Гормоны — это сигнальные химические вещества, которые выделяются эндокринными железами непосредственно в кровь и оказывающие сложное и многогранное воздействие на организм в целом либо на определённые органы и ткани-мишени.

Наиболее значимыми для нашего организма являются следующие четыре гормона:

Все эти гормоны индивидуально по-своему влияют на клеточные ядра и вещества-посредники, контактирующие с рецепторами клеток. Инсулин ускоряет проникновение аминокислот в мышечные волокна. Большинство аминокислот попадают в клетки в процессе так называемой "натриевой накачки", и инсулин добавляет ей оборотов. А чем больше аминокислот попадает в клетку, тем, как известно, выше уровень гипертрофии.

Существуют и гормоны, расщепляющие белок. Наиболее важные среди них - кортикостероиды, производимые надпочечниками. К ним относится, например, кортизол, который производится в условиях стресса. Его уровень повышается сразу же после тяжелой тренировки или в состоянии перетренированности. В последнем случае в крови падает содержание тестестерона. Такое состояние является катаболическим, и набор мышечной массы при нем невозможен.