Бодибилдинг упражнения в картинках

Описание: данное, наглядное пособие содержит все упражнения со свободным весом (с гантелями, со штангой и спец. грузом) для всех категорий мышц (см. группы мышц), включая такую проблемную зону, как мышцы живота. Будит интересным и полезным не только для начинающих, но и для профессионалов. Будет удобным для вашего КПК и телефона. При этом неважно чем, конкретно вы занимаетесь бодибилдингом, фитнесом, аэробикой или пауэрлифтингом, пособие является нужным, необходимым и будит просто полезным для всей категории спортсменов!

Группы мышц: грудь, бедра, бицепсы, плечи и дельты, поясница, предплечья, пресс, спина, трицепс, шея, ягодицы.

Качество: отличное

Размер: 4.4 Мб

Ссылка: скачать

См. также

• Программы тренировок
• Самые эффективные упражнения для увеличения мышечной массы
• Упражнения для быстрого и интенсивного похудения
• Что лучше для дома спортинвентарь или тренажеры